首页 > 茶叶知识 > 茶百科 > 正文

女性在这种情况下最好不要喝茶

2017-06-30 09:47:15   来源:渝茶网   作者:小崔说茶
摘要:喝茶,修身养性,是一种良好的生活方式。喝茶的益处虽然多,然而女性在这种情况下最好不要喝茶……

渝茶网 茶叶知识大全】女性在这种情况下最好不要喝茶。

女性在经期面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素——铁,也随着血液一起流失掉了。据研究,除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18~21毫克的铁。

女性在此时应多补充些含铁质丰富的食物,如黑木耳、猪肝等,以免造成缺铁性贫血。

如果月经期间饮用绿茶,这些努力就会前功尽弃。

因为绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。

绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。因此,女性及贫血的人,即使在平时,也最好少喝浓茶。

其次,女性月经期常常会有大便秘结的症状,这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状,因为鞣酸具有收敛作用,可使肠蠕动减慢,进而导致大便滞留在肠道。

第三,女性月经期间,由于神经内分泌调节功能的改变,常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应,应控制自己的情绪,不要让精神过于亢奋。

然而,茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用,会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。

热词搜索:茶百科 茶知识

上一篇:残茶千万不要丢 还有这些你不知道的功效
下一篇:茶疗好处多 但还有这些需要注意的问题

热点排行

田朝树:大量资本进入茶行业,泥沙俱下

田朝树:大量资本进入茶行业,泥沙俱下

田朝树说,近几年,重庆茶行业发展形势较好,茶叶行情也比较稳定,但同时也出现了几个引人思考的问题。

敖庆:春茶分清明茶谷雨茶真的好吗?

敖庆:春茶分清明茶谷雨茶真的好吗?

目前市面上的春茶有明前茶与谷雨茶之分,因采摘的时间不同则有了等级之分,同时茶叶的附加值就有高低之分。

司辉清:共创渝茶产业共同体

司辉清:共创渝茶产业共同体

12月7日,在重庆市茶叶商会第六届四次理事会上,重庆茶叶商会会长、茶叶学会副理事长司辉清提出,将与多方合


重庆茶叶信息共享服务平台
渝ICP备16008258号